钟过了。

    沈夜尝试过了各节奏收缩和放松，准控制数值变化，一片烂，从淌来，因为动全始泛绯红，周并没有何让意思。

    林锐当然，隶训练，有放纵东西。

    “得错，一。”周夸奖，沈夜额此经了一层薄汗，因为疲惫还耐。

    “了，为争取了钟休息间，现计。”周。

    林锐为休息倒休息。

    仅仅——跪，闭睛放松。

    沈夜呼一变得匀称，依旧夹，压力数值变得小。并休息，努力压抑。

    钟就，现经过半小了。

    休息间快结束，周让俯，趴。

    “记得刚才节奏吗？”周。

    “27记得，先。”沈夜回答。

    “爬。”

    沈夜努力收缩，绕房间始一步步爬，压力值依旧保持准变化。

    一优秀，林锐。

    周微微了，林锐来。

    “一都训练吗？”林锐住。

    周目光还落沈夜缓爬酮：“，每隶小异，确，27表现都非常。”周林锐：“您有趣话，支付一轻微费用，让给一次一化课，保证现还用。”

    周句话得，一买课健教练。

    卖课。

    林锐见沈夜从脚爬过，有些恍惚，沈夜背过，随爬准收缩和放松。终里，极致享受从何来。

    每次都收，恋恋舍放松。前一为打完针反应。

    结——都一鞭一鞭教来。

    “，停。得，隶。”周让沈夜跪脚，轻轻息，因夸奖来。

    “奖励一主机。”周。

    沈夜才抬起，林锐目光。

    ，仿佛期待一夸奖。

    “您现夸夸。得。”周过，林锐悄声。

    “得。”林锐机械回答，然见沈夜睛都弯了起来。

    一半小经过，沈夜次被允许休息钟，林锐现来，休息并，为了让沸腾暂压制住。

    “保持住75.”周用一鞭示意休息间结束，沈夜睁了睛，低周脚。周将立台放了沈夜面前，调整度，让沈夜微微俯，，住东西。

    “前跟用法一样，仅用咙，还用。”周声音冷静：“继续保持节奏变，台舒服，将嘴里。钟限，超过秒一鞭，始吧。”