关老师

拿来一
瑜伽垫
,铺
队伍前面,
躺
面,
弯曲,
准备
仰卧起坐,
弯曲



,冲
家

清晰
见。
一
也没
意思,
真
叫还没归队
林
脚冲


趴
,







里。
林


乎
趴
,
条


老师

侧,撑住
面,


肩膀齐平撑住
面,然



,老师腹
用力
前翻


,顺利
让林









。
林
还

用力,硕


整
没
老师

里,从学

角度


合
方
清楚。
林
抬
微




,

炫耀
。
然
转

了

队伍
,正蹲坐
接力



,挑衅
嘴角
扬。

一呲牙竖起
。
关老师
让林




,
留







里,然
让

标准
俯卧撑,随



沉,








关老师




间。
关老师随
林


,




起,一
标准
仰卧起坐,腹
肌
清晰
,
间

被
沉
林

挡住,然


躺
,让林
回归俯卧撑
前
状态,保持
留



里,


。
拍了拍林

,让
归队,
一
小
接站起
,
发一甩。
“刚才
和

学示范
撑
赛标准
一
动作,
过程
男






或者掉

,一

男

。统计

数,次数
获胜。”
“
项目
似简单,





反复
,又
让
,加

度
机械运动,


,动作过程
还
保持运动
标准,
让


,还
尽



也
难

。”

学
一脸菜
,关老师安
:“
跑项目就简单
了。”
“男
抱
一

,一

一
跑步,
千米,第一
跑
终
算赢,
掉

算犯规,
途随便
随便姿势。”
“最
就


河,男
远
赛。

河
班级为单位选
学
,绳


支叉,每
支叉
端都有一
小球,小球


,用

力量
河。男
远,简单了,
赛


准和距离。”
然
拍了拍
,让
家都
接力
放回
材箱,回来混合站
,“
赛项目
致就
些,因为学校学
较
,所
项目
。竞技
冠军也
耗费
间
,最
赛结束,每
班还

节目,算
一
小型
晚
。运动
一般
举
晚
。
家先休息一
,
让男





,一
集合

一
游戏。”
关老师
完

远



级
育课和
班级
男老师聊

。
学




议论
运动
项目,散
找
方休息了,有

学,
经各式各样
姿势,

合
一起,并没有
力
,
缓
刺激
,
让男


疲

。
张琦
来
找葛小晴
,


桌无奈冲
憋
嘴,
面一
男
学
经







,和旁
一
男
划

。


正
一
男






,

从来了学校,
就没
过男
。
男
张琦过来,




,
也





尺寸

得
,识趣
了。
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