过，即使间「阅无数」、且还断刷纪录，丽馨从未将

    作为全，积极参加各式各样活动、社团。也因此，和聊

    充有趣话题鲜事，一般姑六婆般，成绕腥羶八

    卦打转。

    带愉悦和丽馨，踏轻快脚步回哲住。打机，

    里有一则影片讯息。了一寄，琬婷传来：

    楼楼梯间里，一衬衫敞、拉脚，突兀女式、丝袜

    男，正被一形纤细女孩压角落，女孩脸凑男间，

    显然正替男。

    用，男正阿傑。琬婷收讯息，先小观

    察了阿傑状况并请忙设置了针孔摄影机，等第，放松戒阿傑

    变加厉穿女装、丝袜，设计动圈里。

    虽然早就预料事，见先其女，还

    免产些许醋意。简单回传了「ＯＫ」字，随机扔一旁，

    刻意些影从脑海排除。

    接来，琬婷表现得崇拜练主轻女孩般，找机更一步

    和阿傑班约小酌，并酒酣耳际「小」了旅馆。安排

    事则「刚」拍旅馆、卿卿画面。

    些影片快就阿傑公司里被匿散播，阿傑老闆森，则

    握机，将阿傑功震主钉给除。

    些围绕阿傑设计计画，都早就经安排局，还

    。等被安排「东窗事发」一来，便回家摊牌

    刻。

    前，照早就计划方式，准备现阿傑面前所需剧、

    努力揣演绪即。

    现，需依照哲安排，规律过所谓「贵妇」活

    就。

    隔，便始複千篇一律常作业：

    早七起床，便服用一颗诊所医师调黄素胶，哲一起悠闲

    吃一顿丰盛早餐。

    九，待哲门班，则前往健房，等里专属教练带

    运动及量训练。主训练各位肌群为主，并且有计划消

    耗特定位脂肪，达雕塑材目。

    一，健房ＶＩＰ休息室里，让师仔细放松痠痛

    ，送营养师特规划纤、饮。

    午一，稍作休息，教练带领度小运动。

    午，哲车来接。有一小小约，工作繁

    忙，则书、尚杂志、并享用午茶，或散散步稍微逛一货

    公司。

    午六，哲家用完专准备清淡饮，服另一颗成份

    雌醇为主胶。

    晚八，芳疗师带油及保养品为全护肤、容。

    晚，偌主卧房里安静就寝。

    健过程其实非常得艰苦，刚始，尚未适应此庞运动

    量，期间甚累厕所呕吐。即使有教练及芳疗师忙放松，每

    早肌还免痠痛得让起床。

    期间，哲并没有和房睡，，东西搬了书房，让

    独佔据整主卧。

    随间一一过，药、饮及健训练作用，

    觉得正一一滴改变。

    哲解释，每服用药，黄素促第徵发育，雌醇

    则助脂肪房、里堆积。

    此，适当量训练，则有助於化肌支撑增加脂肪量、并且

    避免错误方囤积。

    东方女材有一些先足，形状较扁、肚容易有小

    腹等等，都须靠严格肌化及饮控制来加改善。